Porc, jambon cuit, salaison cuite, poêlé sans matière grasse
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie142 kcal
- Protéines25,4 g
- Glucides0,9 g
- Lipides3,7 g
Origine des calories
- Protéines 74 %
- Glucides 2 %
- Lipides 24 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 594 kJ / 142 kcal | 7 % |
| Lipides | 3,7 g | 5 % |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | 7 % |
| Glucides | 0,9 g | 0 % |
| dont sucres | 0,9 g | 1 % |
| Fibres | 0 g | |
| Protéines | 25,4 g | 51 % |
| Sel | 2,4 g | 40 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de