Pirinç, beyaz, buharda pişmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji108 kcal
- Protein2,4 g
- Karbonhidrat23,8 g
- Yağ0,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %89
- Yağ %2
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 452 kJ / 108 kcal | %5 |
| Yağ | 0,2 g | %0 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 23,8 g | %9 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 0,8 g | |
| Protein | 2,4 g | %5 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pirinç, parboiled, beyaz, haşlanmış110 kcal
- Pirinç, beyaz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş111 kcal
- Kinoa, beyaz, haşlanmış104 kcal
- Kinoa, üç renkli, haşlanmış104 kcal
- İnci arpa, haşlanmış114 kcal
- Polenta (su, yağ ve tuzla hazırlanmış mısır irmiği), haşlanmış114 kcal
- Karabuğday, haşlanmış115 kcal
- Pirinç, parboiled, beyaz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş101 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de