Patlıcan dilimleri, kızartılmış, domates soslu (konserve domatesten) ve peynirle gratine edilmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji154 kcal
- Protein4,4 g
- Karbonhidrat5,5 g
- Yağ12,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %12
- Karbonhidrat %15
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 644 kJ / 154 kcal | %8 |
| Yağ | 12,2 g | %17 |
| doymuş yağ | 3 g | %15 |
| Karbonhidrat | 5,5 g | %2 |
| şekerler | 3,7 g | %4 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 4,4 g | %9 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çıtır müsli (granola), tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli154 kcal
- Müsli, tatlandırılmış, sütlü (%3,5 yağ) ve karışık meyveli154 kcal
- Patates salatası, mayonezli154 kcal
- Endivya salatası, sirkeli soslu154 kcal
- Domuz jambonlu topçuklar154 kcal
- Sakız kabağı dilimleri, panelenmiş, kızartılmış154 kcal
- Kremalı domuz jambon sosu, açık/beyaz temel sos bazlı, kremalı153 kcal
- Kremalı bayır turpu155 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de