Patates kızartması (pommes frites)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji239 kcal
- Protein3,4 g
- Karbonhidrat31,1 g
- Yağ10,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %53
- Yağ %41
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.000 kJ / 239 kcal | %12 |
| Yağ | 10,7 g | %15 |
| doymuş yağ | 0,8 g | %4 |
| Karbonhidrat | 31,1 g | %12 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 3,4 g | %7 |
| Tuz | 1 g | %16 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patlıcan dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış239 kcal
- Hamsi pesto, otlu240 kcal
- Leberspätzle/Leberreis240 kcal
- Pizza Margherita (domates soslu, mozzarellalı)238 kcal
- Gorgonzola sosu241 kcal
- Kereviz dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış241 kcal
- Burrito, sebze, mantar ve peynir dolgulu241 kcal
- Club sandviç, ton balıklı, salatalıklı, Emmentalli ve mayonezli242 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de