Frytki
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna239 kcal
- Białko3,4 g
- Węglowodany31,1 g
- Tłuszcz10,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 41%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1000 kJ / 239 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 10,7 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 31,1 g | 12% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 3,4 g | 7% |
| Sól | 1 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Plastry bakłażana w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu239 kcal
- Pesto z sardeli z ziołami240 kcal
- Leberspätzle/Leberreis (kluseczki wątrobiane)240 kcal
- Pizza margherita (z sosem pomidorowym, mozzarellą)238 kcal
- Sos gorgonzola241 kcal
- Plastry selera w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu241 kcal
- Burrito nadziewane warzywami, grzybami i serem241 kcal
- Club sandwich z tuńczykiem, ogórkiem, ementalerem i majonezem242 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de