Pesto z sardeli z ziołami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna240 kcal
- Białko7,5 g
- Węglowodany0,3 g
- Tłuszcz22,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 87%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1004 kJ / 240 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 22,8 g | 33% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,1 g | 21% |
| Węglowodany | 0,3 g | 0% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 7,5 g | 15% |
| Sól | 2,7 g | 45% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Leberspätzle/Leberreis (kluseczki wątrobiane)240 kcal
- Sos gorgonzola241 kcal
- Plastry bakłażana w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu239 kcal
- Plastry selera w cieście (na piwie), smażone w głębokim tłuszczu241 kcal
- Frytki239 kcal
- Burrito nadziewane warzywami, grzybami i serem241 kcal
- Club sandwich z tuńczykiem, ogórkiem, ementalerem i majonezem242 kcal
- Pizza margherita (z sosem pomidorowym, mozzarellą)238 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de