Hamsi pesto, otlu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji240 kcal
- Protein7,5 g
- Karbonhidrat0,3 g
- Yağ22,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %13
- Karbonhidrat %1
- Yağ %87
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.004 kJ / 240 kcal | %12 |
| Yağ | 22,8 g | %33 |
| doymuş yağ | 4,1 g | %21 |
| Karbonhidrat | 0,3 g | %0 |
| şekerler | 0,3 g | %0 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 7,5 g | %15 |
| Tuz | 2,7 g | %45 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Leberspätzle/Leberreis240 kcal
- Gorgonzola sosu241 kcal
- Patlıcan dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış239 kcal
- Kereviz dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış241 kcal
- Patates kızartması (pommes frites)239 kcal
- Burrito, sebze, mantar ve peynir dolgulu241 kcal
- Club sandviç, ton balıklı, salatalıklı, Emmentalli ve mayonezli242 kcal
- Pizza Margherita (domates soslu, mozzarellalı)238 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de