Leberspätzle/Leberreis
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji240 kcal
- Protein15,2 g
- Karbonhidrat31,3 g
- Yağ5,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %26
- Karbonhidrat %53
- Yağ %21
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.004 kJ / 240 kcal | %12 |
| Yağ | 5,4 g | %8 |
| doymuş yağ | 2,1 g | %11 |
| Karbonhidrat | 31,3 g | %12 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 15,2 g | %30 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Hamsi pesto, otlu240 kcal
- Gorgonzola sosu241 kcal
- Patlıcan dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış239 kcal
- Kereviz dilimleri, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış241 kcal
- Patates kızartması (pommes frites)239 kcal
- Burrito, sebze, mantar ve peynir dolgulu241 kcal
- Club sandviç, ton balıklı, salatalıklı, Emmentalli ve mayonezli242 kcal
- Pizza Margherita (domates soslu, mozzarellalı)238 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de