Patates cipsi, enerjisi azaltılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji464 kcal
- Protein6,2 g
- Karbonhidrat57,9 g
- Yağ21,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %51
- Yağ %43
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.941 kJ / 464 kcal | %23 |
| Yağ | 21,5 g | %31 |
| doymuş yağ | 9,3 g | %47 |
| Karbonhidrat | 57,9 g | %22 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 5,9 g | |
| Protein | 6,2 g | %12 |
| Tuz | 1,8 g | %30 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates çubukları502 kcal
- Patates cipsi/istiflenebilir cips, çeşitli türler526 kcal
- Krem peynir dolgulu patates cepleri, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış366 kcal
- Tapyoka/tapyoka nişastası346 kcal
- Ararot unu/maranta nişastası341 kcal
- Patates nişastası (patates unu)338 kcal
- Mantar kremalı çorba, hazır toz338 kcal
- Patates püresi, hazır toz329 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de