Parma jambonu (domuz)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji307 kcal
- Protein26,7 g
- Karbonhidrat0,1 g
- Yağ21,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %35
- Karbonhidrat %0
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.284 kJ / 307 kcal | %15 |
| Yağ | 21,8 g | %31 |
| doymuş yağ | 8,1 g | %40 |
| Karbonhidrat | 0,1 g | %0 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | – g | |
| Protein | 26,7 g | %53 |
| Tuz | 5,3 g | %88 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kanatlı salam, bitkisel yağlı307 kcal
- Schwarzwälder jambon (domuz), çiğ kürlenmiş, füme307 kcal
- Fleischwurst306 kcal
- Domuz kahvaltılık pastırması, çiğ kürlenmiş, füme, yağ eklenmeden fırında kızartılmış306 kcal
- Fleischwurst, konserve306 kcal
- Domuz karın pastırması, çiğ kürlenmiş, füme, haşlanmış305 kcal
- Domuz karın pastırması, çiğ kürlenmiş, füme304 kcal
- Domuz kahvaltılık pastırması, çiğ kürlenmiş, füme304 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de