Szynka parmeńska
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna307 kcal
- Białko26,7 g
- Węglowodany0,1 g
- Tłuszcz21,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 35%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1284 kJ / 307 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 21,8 g | 31% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,1 g | 40% |
| Węglowodany | 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | – g | |
| Białko | 26,7 g | 53% |
| Sól | 5,3 g | 88% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Salami drobiowe z tłuszczem roślinnym307 kcal
- Szynka szwarcwaldzka, peklowana na surowo, wędzona307 kcal
- Fleischwurst306 kcal
- Boczek śniadaniowy wieprzowy, peklowany na surowo, wędzony, pieczony bez tłuszczu (w piekarniku)306 kcal
- Fleischwurst, z puszki306 kcal
- Boczek wieprzowy, peklowany na surowo, wędzony, gotowany305 kcal
- Boczek wieprzowy, peklowany na surowo, wędzony304 kcal
- Boczek śniadaniowy wieprzowy, peklowany na surowo, wędzony304 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de