Morina fileto, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı), kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji109 kcal
- Protein11,3 g
- Karbonhidrat1,6 g
- Yağ6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %43
- Karbonhidrat %6
- Yağ %51
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 456 kJ / 109 kcal | %5 |
| Yağ | 6 g | %9 |
| doymuş yağ | 2,4 g | %12 |
| Karbonhidrat | 1,6 g | %1 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 11,3 g | %23 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz ciğeri geschnetzeltes, elmalı, soğanlı ve koyu/kahverengi temel soslu109 kcal
- Dil balığı, Meunière usulü (unlanmış, kızartılmış)108 kcal
- Turna balığı, buğulanmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı) ve ekşi kremalı110 kcal
- Kırmızı levrek, kültür mantarı soslu, gratine edilmiş110 kcal
- Yumurta, rafadan haşlanmış, domuz pastırmalı sos (koyu/kahverengi temel sos bazlı)108 kcal
- Meyve Grütze'si110 kcal
- İrmik lapası (tatlı olarak), çikolata soslu110 kcal
- Boeuf à la mode, soslu (marine edilmiş kısık ateşte pişmiş rosto)111 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de