Kırmızı levrek, kültür mantarı soslu, gratine edilmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji110 kcal
- Protein6,8 g
- Karbonhidrat3,9 g
- Yağ7,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %25
- Karbonhidrat %14
- Yağ %60
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 460 kJ / 110 kcal | %6 |
| Yağ | 7,2 g | %10 |
| doymuş yağ | 3,7 g | %19 |
| Karbonhidrat | 3,9 g | %2 |
| şekerler | 0,9 g | %1 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 6,8 g | %14 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Turna balığı, buğulanmış, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı) ve ekşi kremalı110 kcal
- Meyve Grütze'si110 kcal
- İrmik lapası (tatlı olarak), çikolata soslu110 kcal
- Boeuf à la mode, soslu (marine edilmiş kısık ateşte pişmiş rosto)111 kcal
- Dana ciğeri, kızartılmış, Berlin usulü111 kcal
- Domuz gulaşı, domatesli ve soğanlı111 kcal
- Domuz ciğeri geschnetzeltes, elmalı, soğanlı ve koyu/kahverengi temel soslu109 kcal
- Morina fileto, beyaz şarap soslu (açık/beyaz temel sos bazlı), kremalı109 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de