Kum waffle (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji517 kcal
- Protein9,3 g
- Karbonhidrat44,9 g
- Yağ32,9 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %35
- Yağ %58
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.163 kJ / 517 kcal | %26 |
| Yağ | 32,9 g | %47 |
| doymuş yağ | 19,6 g | %98 |
| Karbonhidrat | 44,9 g | %17 |
| şekerler | 19,6 g | %22 |
| Lif | 1,9 g | |
| Protein | 9,3 g | %19 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yulaf ezmeli kuruyemişli kurabiye517 kcal
- Tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), çikolata kaplı518 kcal
- Çikolatalı müsli bisküvisi/müsli kurabiyesi (tam tahıllı mürbe hamur)515 kcal
- Kuruyemişli kek (kek hamuru)520 kcal
- Marzipanlı plunder520 kcal
- Heidesand (mürbe hamur)521 kcal
- Kakaolu tereyağlı bisküvi/tereyağlı kurabiye (mürbe hamur), nuga dolgulu, çikolata kaplı513 kcal
- Kakaolu bisküvi/kurabiye (kek hamuru)521 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de