Kuarklı meyveli plunder
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji378 kcal
- Protein8,1 g
- Karbonhidrat40 g
- Yağ20,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %43
- Yağ %48
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.582 kJ / 378 kcal | %19 |
| Yağ | 20,1 g | %29 |
| doymuş yağ | 10,4 g | %52 |
| Karbonhidrat | 40 g | %15 |
| şekerler | 11,4 g | %13 |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 8,1 g | %16 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Stollen (tam tahıllı mayalı hamur)378 kcal
- Kuarklı stollen (kek hamuru)379 kcal
- Meyveli kek (yağsız hazırlanmış)380 kcal
- Kuarklı halka kek (kek hamuru)376 kcal
- Amerikaner (kek hamuru)380 kcal
- Badem tabanı (yumurta akıyla hazırlanmış)375 kcal
- Kuru üzümlü kek (kek hamuru)375 kcal
- Ballı kek kümeleri375 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de