Kuark tatlısı, basit, çikolatalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji117 kcal
- Protein7,5 g
- Karbonhidrat15 g
- Yağ2,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %26
- Karbonhidrat %52
- Yağ %22
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 490 kJ / 117 kcal | %6 |
| Yağ | 2,8 g | %4 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %9 |
| Karbonhidrat | 15 g | %6 |
| şekerler | 14,9 g | %17 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 7,5 g | %15 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Meyve jölesi, meyve parçacıklı ve çırpılmış kremalı117 kcal
- Dana ciğeri, kızartılmış, kızartılmış soğanlı118 kcal
- Kasseler sırt (domuz), fırında kızartılmış, koyu/kahverengi temel soslu118 kcal
- Jägerschnitzel (sade domuz şnitzel, kızartılmış, mantar soslu)118 kcal
- Domuz böbreği, kızartılmış, mantarlı ve koyu/kahverengi temel soslu116 kcal
- Sütlü pirinç, sütlü (%3,5 yağ) ve kayısı kompostolu116 kcal
- İrmik muhallebisi/irmik pudingi, yumurtalı ve kiraz soslu116 kcal
- Çilek, çırpılmış kremalı116 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de