İrmik topçukları, kurutulmuş, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji141 kcal
- Protein7,3 g
- Karbonhidrat14,6 g
- Yağ5,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %21
- Karbonhidrat %42
- Yağ %37
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 590 kJ / 141 kcal | %7 |
| Yağ | 5,8 g | %8 |
| doymuş yağ | 3 g | %15 |
| Karbonhidrat | 14,6 g | %6 |
| şekerler | 3 g | %3 |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 7,3 g | %15 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), haşlanmış141 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), buharda pişmiş141 kcal
- Tam tahıllı yumurtalı makarna, haşlanmış, fırında pişmiş142 kcal
- Yumurtalı makarna, tortellini (et dolgulu), kurutulmuş, haşlanmış140 kcal
- Yumurtalı makarna, glutensiz, haşlanmış140 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış139 kcal
- Buğday rüşeymli yumurtalı makarna, haşlanmış139 kcal
- Makarna, yumurtasız, glutensiz, haşlanmış143 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de