Buğday rüşeymli yumurtalı makarna, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji139 kcal
- Protein6,1 g
- Karbonhidrat25,2 g
- Yağ1,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %18
- Karbonhidrat %75
- Yağ %7
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 582 kJ / 139 kcal | %7 |
| Yağ | 1,1 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 25,2 g | %10 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 2,2 g | |
| Protein | 6,1 g | %12 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış139 kcal
- Yumurtalı spelt makarnası, haşlanmış139 kcal
- Tavuk yumurtası, poşe edilmiş138 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), buharda pişmiş138 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (et dolgulu), haşlanmış138 kcal
- Yumurtalı makarna, tortellini (et dolgulu), kurutulmuş, haşlanmış140 kcal
- Yumurtalı makarna, glutensiz, haşlanmış140 kcal
- Taze yumurtalı makarna, ravioli (sebze dolgulu), haşlanmış141 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de