Et salatası (sığır), mayonezli (ekşi kremayla hafifletilmiş)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji231 kcal
- Protein13,9 g
- Karbonhidrat1,7 g
- Yağ18,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %24
- Karbonhidrat %3
- Yağ %73
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 967 kJ / 231 kcal | %12 |
| Yağ | 18,5 g | %26 |
| doymuş yağ | 3,3 g | %16 |
| Karbonhidrat | 1,7 g | %1 |
| şekerler | 1,7 g | %2 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 13,9 g | %28 |
| Tuz | 0,6 g | %10 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Havuç, kızartma hamurunda (biralı), derin yağda kızartılmış231 kcal
- Nohut atıştırmalığı, fırında pişmiş231 kcal
- Taze makarna, yumurtasız, ev yapımı, çiğ231 kcal
- Tam tahıllı krep, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ), kızartılmış231 kcal
- Soğan, içi kültür mantarı ve kıymayla doldurulmuş, kısık ateşte pişmiş233 kcal
- Tofu, vegan, panelenmiş, kızartılmış233 kcal
- Bauernfrühstück (köylü kahvaltısı), domuz pastırmalı ve pişmiş domuz jambonlu, kızartılmış229 kcal
- Pizza siciliana (domates soslu, mozzarellalı, hamsili, zeytinli)233 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de