Et ikamesi, gluten, süt ve soya içeren
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji128 kcal
- Protein17 g
- Karbonhidrat8,7 g
- Yağ2,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %54
- Karbonhidrat %27
- Yağ %19
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 536 kJ / 128 kcal | %6 |
| Yağ | 2,7 g | %4 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %2 |
| Karbonhidrat | 8,7 g | %3 |
| şekerler | 5,4 g | %6 |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 17 g | %34 |
| Tuz | 0,8 g | %13 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pirinç, esmer, haşlanmış128 kcal
- Polenta (su, yağ ve tuzla hazırlanmış mısır irmiği), haşlanmış, fırında pişmiş128 kcal
- Polenta (su, yağ ve tuzla hazırlanmış mısır irmiği), haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış126 kcal
- Pirinç, beyaz, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış124 kcal
- Mısır irmiği, haşlanmış123 kcal
- Yabani pirinçli pirinç karışımı, haşlanmış133 kcal
- Amarant, haşlanmış119 kcal
- Pirinç, esmer, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış137 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de