Pirinç, beyaz, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji124 kcal
- Protein3,5 g
- Karbonhidrat26,4 g
- Yağ0,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %86
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 519 kJ / 124 kcal | %6 |
| Yağ | 0,4 g | %1 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 26,4 g | %10 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 3,5 g | %7 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Mısır irmiği, haşlanmış123 kcal
- Polenta (su, yağ ve tuzla hazırlanmış mısır irmiği), haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış126 kcal
- Pirinç, esmer, haşlanmış128 kcal
- Polenta (su, yağ ve tuzla hazırlanmış mısır irmiği), haşlanmış, fırında pişmiş128 kcal
- Et ikamesi, gluten, süt ve soya içeren128 kcal
- Amarant, haşlanmış119 kcal
- Pirinç, beyaz, haşlanmış117 kcal
- Pirinç, parboiled, beyaz, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış117 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de