Pirinç, beyaz, haşlanmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji117 kcal
- Protein3,3 g
- Karbonhidrat24,8 g
- Yağ0,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %86
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 490 kJ / 117 kcal | %6 |
| Yağ | 0,4 g | %1 |
| doymuş yağ | < 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 24,8 g | %10 |
| şekerler | 0,1 g | %0 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 3,3 g | %7 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Pirinç, parboiled, beyaz, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış117 kcal
- Karabuğday, haşlanmış115 kcal
- Amarant, haşlanmış119 kcal
- İnci arpa, haşlanmış114 kcal
- Polenta (su, yağ ve tuzla hazırlanmış mısır irmiği), haşlanmış114 kcal
- Mısır irmiği, haşlanmış123 kcal
- Pirinç, beyaz, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş111 kcal
- Pirinç, beyaz, haşlanmış, yağ eklenmeden tavada kızartılmış124 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de