Eiserkuchen (kek hamuru)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji292 kcal
- Protein5,3 g
- Karbonhidrat40,6 g
- Yağ11,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %56
- Yağ %37
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.222 kJ / 292 kcal | %15 |
| Yağ | 11,7 g | %17 |
| doymuş yağ | 7,1 g | %35 |
| Karbonhidrat | 40,6 g | %16 |
| şekerler | 24,8 g | %28 |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 5,3 g | %11 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kremalı profiterol (choux hamuru)293 kcal
- Kremalı ekler (choux hamuru)293 kcal
- Çikolatalı pandispanya tabanı290 kcal
- Çikolatalı pandispanya rulosu/rulo pasta, dolgusuz290 kcal
- Limonlu kremalı pasta (sulu pandispanya)294 kcal
- Çilekli kremalı pasta (sulu pandispanya)290 kcal
- Thüringen haşhaşlı keki (mayalı hamur)294 kcal
- Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış, yumurta likörü kremalı dolgulu294 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de