Donut (mayalı hamur), derin yağda kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji336 kcal
- Protein7,3 g
- Karbonhidrat41,9 g
- Yağ14,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %51
- Yağ %40
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.406 kJ / 336 kcal | %17 |
| Yağ | 14,8 g | %21 |
| doymuş yağ | 7,6 g | %38 |
| Karbonhidrat | 41,9 g | %16 |
| şekerler | 6,3 g | %7 |
| Lif | 2,8 g | |
| Protein | 7,3 g | %15 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Herrentorte (mürbe hamur ve açık Viyana pasta tabanı), elmalı şarap kremalı336 kcal
- Yaban mersinli muffin (kek hamuru)336 kcal
- Kuruyemişli kremalı pasta (pandispanya)335 kcal
- Bademli çelenk kek (mayalı hamur)337 kcal
- Kirazlı strudel (milföy hamuru)335 kcal
- Zengin ballı kek337 kcal
- Şuruplu kek337 kcal
- Pandispanya kurabiye, meyve dolgulu, çikolata kaplı335 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de