Donut (gistdeeg), gefrituurd
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie336 kcal
- Eiwitten7,3 g
- Koolhydraten41,9 g
- Vet14,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 51%
- Vet 40%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.406 kJ / 336 kcal | 17% |
| Vet | 14,8 g | 21% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 7,6 g | 38% |
| Koolhydraten | 41,9 g | 16% |
| waarvan suikers | 6,3 g | 7% |
| Vezels | 2,8 g | |
| Eiwitten | 7,3 g | 15% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Herrentaart (zanddeeg en Weense bodem, licht) met appel-wijncrème336 kcal
- Bosbessenmuffins (cakebeslag)336 kcal
- Noten-slagroomtaart (biscuit)335 kcal
- Amandelkrans (gistdeeg)337 kcal
- Kersenstrudel (bladerdeeg)335 kcal
- Fijne honingkoek337 kcal
- Stroopkoek337 kcal
- Biscuitkoekjes met vruchtenvulling, met chocolade bedekt335 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de