Domuz ön Eisbein/ön incik, yağ eklenmeden fırında kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji249 kcal
- Protein31,2 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ13,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %50
- Karbonhidrat %0
- Yağ %50
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.042 kJ / 249 kcal | %12 |
| Yağ | 13,8 g | %20 |
| doymuş yağ | 4,4 g | %22 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 31,2 g | %62 |
| Tuz | 0,3 g | %5 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz ön Eisbein/ön incik, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış249 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, çiğ250 kcal
- Domuz/sığır, karışık kıyma, dondurulmuş250 kcal
- Sığır/domuz, köfte, yağ eklenmeden fırında kızartılmış250 kcal
- Sığır döş/orta döş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş247 kcal
- Domuz kalın kaburga, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş251 kcal
- Domuz göğüs ucu, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş251 kcal
- Sığır köftesi, ızgara246 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de