Domuz arka Eisbein/arka incik, pişirilmiş kürlenmiş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji167 kcal
- Protein17,3 g
- Karbonhidrat0,4 g
- Yağ10,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %41
- Karbonhidrat %1
- Yağ %58
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 699 kJ / 167 kcal | %8 |
| Yağ | 10,7 g | %15 |
| doymuş yağ | 3,6 g | %18 |
| Karbonhidrat | 0,4 g | %0 |
| şekerler | 0,4 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,3 g | %35 |
| Tuz | 1,8 g | %30 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz kalça/Schinkenspeck, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş167 kcal
- Sığır tatar/yağsız kıyma, dondurulmuş, haşlanmış166 kcal
- Sığır pirzola (sırt), yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır pirzola (sırt), dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır biftek (sırt), yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır biftek (sırt), dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır biftek (sırt), marine edilmiş, ızgara166 kcal
- Domuz gulaş eti (omuz artığı), yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de