Dana incik, fırında kızartılmış, koyu/kahverengi temel soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji137 kcal
- Protein18,8 g
- Karbonhidrat1,3 g
- Yağ6,1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %56
- Karbonhidrat %4
- Yağ %41
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 573 kJ / 137 kcal | %7 |
| Yağ | 6,1 g | %9 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %8 |
| Karbonhidrat | 1,3 g | %1 |
| şekerler | 0,7 g | %1 |
| Lif | 0,6 g | |
| Protein | 18,8 g | %38 |
| Tuz | 0,5 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Ringa, pişmiş, bayır turpu soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)137 kcal
- Welfencreme (şarap köpüklü vanilyalı muhallebi)137 kcal
- Vanilyalı muhallebi/vanilyalı puding (tatlı olarak), çikolata soslu137 kcal
- Sığır rostosu, soslu138 kcal
- Dana pirzola, sade, kızartılmış138 kcal
- Dana beyni, yumurtalı, kızartılmış138 kcal
- Domuz rulo eti, lahana turşusu dolgulu, kısık ateşte pişmiş, soslu136 kcal
- Halibut fileto, poşe edilmiş (sossuz)136 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de