Çikolata fırın yemeği
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji292 kcal
- Protein7,1 g
- Karbonhidrat27,2 g
- Yağ16,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %10
- Karbonhidrat %38
- Yağ %52
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.222 kJ / 292 kcal | %15 |
| Yağ | 16,8 g | %24 |
| doymuş yağ | 8,2 g | %41 |
| Karbonhidrat | 27,2 g | %10 |
| şekerler | 18,8 g | %21 |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 7,1 g | %14 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Yabani ördek, kısık ateşte pişmiş, domuz pastırmalı ve koyu/kahverengi temel soslu292 kcal
- Piliç but, haşlanmış (yağ ve tuzla)292 kcal
- Vanilyalı kremalı dondurma292 kcal
- Kuzu pirzola, sade, kızartılmış291 kcal
- Salyangoz, fırında pişmiş, Burgonya usulü291 kcal
- Savarin (beyaz şarapla ıslatılmış)291 kcal
- Vanilyalı kremalı dondurma, portakal likörlü293 kcal
- Mokkalı kremalı dondurma291 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de