Badem pesto
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji416 kcal
- Protein11,3 g
- Karbonhidrat4 g
- Yağ38,6 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %11
- Karbonhidrat %4
- Yağ %85
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.741 kJ / 416 kcal | %21 |
| Yağ | 38,6 g | %55 |
| doymuş yağ | 4,7 g | %23 |
| Karbonhidrat | 4 g | %2 |
| şekerler | 1,5 g | %2 |
| Lif | 3,9 g | |
| Protein | 11,3 g | %23 |
| Tuz | 0,6 g | %9 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çıtır müsli (granola), tatlandırılmış, fırında pişmiş416 kcal
- Lauge küçük ekmek, tereyağlı415 kcal
- Mayonez, ekşi kremayla hafifletilmiş419 kcal
- Kokteyl sosu423 kcal
- Salata için limonlu sos405 kcal
- Salata için hardal-bal sosu404 kcal
- Lauge pretzel, tereyağlı403 kcal
- Roquefort sosu430 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de