Lauge küçük ekmek, tereyağlı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji415 kcal
- Protein6,9 g
- Karbonhidrat36 g
- Yağ26,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %7
- Karbonhidrat %35
- Yağ %58
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.736 kJ / 415 kcal | %21 |
| Yağ | 26,4 g | %38 |
| doymuş yağ | 15,7 g | %79 |
| Karbonhidrat | 36 g | %14 |
| şekerler | 1,1 g | %1 |
| Lif | 2,7 g | |
| Protein | 6,9 g | %14 |
| Tuz | 2 g | %34 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Çıtır müsli (granola), tatlandırılmış, fırında pişmiş416 kcal
- Badem pesto416 kcal
- Mayonez, ekşi kremayla hafifletilmiş419 kcal
- Kokteyl sosu423 kcal
- Salata için limonlu sos405 kcal
- Salata için hardal-bal sosu404 kcal
- Lauge pretzel, tereyağlı403 kcal
- Roquefort sosu430 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de