Pizza turca (Lahmacun) recheada com salada e molho
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia183 kcal
- Proteína8,2 g
- Hidratos de carbono18 g
- Gordura8,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 18%
- Hidratos de carbono 41%
- Gordura 41%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 766 kJ / 183 kcal | 9% |
| Gordura | 8,1 g | 12% |
| dos quais saturados | 2,1 g | 11% |
| Hidratos de carbono | 18 g | 7% |
| dos quais açúcares | 2,1 g | 2% |
| Fibra | 2,3 g | |
| Proteína | 8,2 g | 16% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de