Pãozinho de trigo com quark
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia298 kcal
- Proteína10,2 g
- Hidratos de carbono56 g
- Gordura2,7 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 14%
- Hidratos de carbono 78%
- Gordura 8%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1247 kJ / 298 kcal | 15% |
| Gordura | 2,7 g | 4% |
| dos quais saturados | 0,9 g | 4% |
| Hidratos de carbono | 56 g | 22% |
| dos quais açúcares | 2,1 g | 2% |
| Fibra | 4,2 g | |
| Proteína | 10,2 g | 20% |
| Sal | 1,4 g | 24% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de