Pão de frutas fino (preparado com massa de pão de centeio)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia286 kcal
- Proteína3,9 g
- Hidratos de carbono51 g
- Gordura5,3 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 76%
- Gordura 18%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1197 kJ / 286 kcal | 14% |
| Gordura | 5,3 g | 8% |
| dos quais saturados | 0,5 g | 3% |
| Hidratos de carbono | 51 g | 20% |
| dos quais açúcares | 42,1 g | 47% |
| Fibra | 8,5 g | |
| Proteína | 3,9 g | 8% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de