Folhados de alperce (massa folhada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia283 kcal
- Proteína3 g
- Hidratos de carbono28,3 g
- Gordura16,8 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 4%
- Hidratos de carbono 41%
- Gordura 55%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1184 kJ / 283 kcal | 14% |
| Gordura | 16,8 g | 24% |
| dos quais saturados | 6,7 g | 33% |
| Hidratos de carbono | 28,3 g | 11% |
| dos quais açúcares | 13,6 g | 15% |
| Fibra | 1,9 g | |
| Proteína | 3 g | 6% |
| Sal | 0,2 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Bolo de creme de manteiga preto e branco (pão de ló de água)283 kcal
- Bolo de alperce e frutos secos (massa batida)284 kcal
- Tartelete de framboesa (massa quebrada) com natas e amêndoa laminada282 kcal
- Bolo de moca e natas (pão de ló de água) com álcool284 kcal
- Bolo de creme de moca e maçapão (pão de ló de água)282 kcal
- Pão de frutas fino (preparado com massa de pão de centeio)286 kcal
- Bolo marmoreado com cerejas (massa batida)286 kcal
- Pastel dinamarquês integral com pudim e fruta286 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de