Bolinhas de avelã (massa quebrada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia553 kcal
- Proteína9,6 g
- Hidratos de carbono41,8 g
- Gordura37,8 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 31%
- Gordura 62%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2314 kJ / 553 kcal | 28% |
| Gordura | 37,8 g | 54% |
| dos quais saturados | 13,2 g | 66% |
| Hidratos de carbono | 41,8 g | 16% |
| dos quais açúcares | 18,5 g | 21% |
| Fibra | 4 g | |
| Proteína | 9,6 g | 19% |
| Sal | 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de