Zapiekanka z ciemnego chleba z czekoladą
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna321 kcal
- Białko6,1 g
- Węglowodany35,9 g
- Tłuszcz16,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 46%
- Tłuszcz 47%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1343 kJ / 321 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 16,3 g | 23% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,5 g | 33% |
| Węglowodany | 35,9 g | 14% |
| w tym cukry | 24,2 g | 27% |
| Błonnik | 3 g | |
| Białko | 6,1 g | 12% |
| Sól | 0,4 g | 7% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Naleśniki miodowe, smażone321 kcal
- Kotlety jagnięce marynowane, grillowane320 kcal
- Mousse au chocolat (czekoladowa piana) z rumem322 kcal
- Lody śmietankowe czekoladowe322 kcal
- Placuszki gryczane, smażone319 kcal
- Ciasto drożdżowe słodzone, z mlekiem 3,5 % tłuszczu, surowe317 kcal
- Frytki z majonezem316 kcal
- Baba z rumem315 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de