Trufla z puszki, odsączona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna93 kcal
- Białko9,9 g
- Węglowodany0,6 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 83%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 11%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 389 kJ / 93 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 0,6 g | 0% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 22,9 g | |
| Białko | 9,9 g | 20% |
| Sól | 0,9 g | 15% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ziemniak nieobrany, mrożony90 kcal
- Knedel ziemniaczany pół na pół, mrożony, gotowany na małym ogniu98 kcal
- Ziemniak nieobrany, surowy86 kcal
- Ziemniak nieobrany, pieczony100 kcal
- Ziemniak obrany, surowy83 kcal
- Trufla podduszona103 kcal
- Ziemniak obrany, gotowany na parze pod ciśnieniem81 kcal
- Ziemniak obrany, duszony bez tłuszczu80 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de