Trufla podduszona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna103 kcal
- Białko11,7 g
- Węglowodany0,8 g
- Tłuszcz0,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 83%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 11%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 431 kJ / 103 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 0,8 g | 0% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 23,3 g | |
| Białko | 11,7 g | 23% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ziemniak nieobrany, pieczony100 kcal
- Knedel ziemniaczany pół na pół, mrożony, gotowany na małym ogniu98 kcal
- Ziemniak nieobrany, smażony bez tłuszczu (na patelni)111 kcal
- Trufla z puszki, odsączona93 kcal
- Ziemniak nieobrany, mrożony, pieczony114 kcal
- Ziemniak obrany, smażony bez tłuszczu (na patelni)115 kcal
- Ziemniak nieobrany, mrożony90 kcal
- Knedel ziemniaczany pół na pół, mrożony116 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de