Sernik (ciasto drożdżowe)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna243 kcal
- Białko9,7 g
- Węglowodany28 g
- Tłuszcz9,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 47%
- Tłuszcz 37%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1017 kJ / 243 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 9,7 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,6 g | 28% |
| Węglowodany | 28 g | 11% |
| w tym cukry | 13,1 g | 15% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 9,7 g | 19% |
| Sól | 0,1 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Szarlotka (ciasto piaskowe)244 kcal
- Rolada biszkoptowa, z kremem mandarynkowo-śmietanowym244 kcal
- Strudel wiśniowy (ciasto strudlowe)242 kcal
- Kieszonki jabłkowe (ciasto drożdżowe)244 kcal
- Ptysie serowe słone (ciasto parzone), bez nadzienia245 kcal
- Ciasto na pizzę (z drożdżami), surowe246 kcal
- Ciasto z rabarbarem (ciasto ucierane) z bezą240 kcal
- Rolada biszkoptowa, z kremem truskawkowo-śmietanowym240 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de