Rolada z czarniaka z nadzieniem z boczku, pieczona, z sosem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna171 kcal
- Białko16,2 g
- Węglowodany1,6 g
- Tłuszcz10,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 4%
- Tłuszcz 58%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 715 kJ / 171 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 10,8 g | 15% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,7 g | 19% |
| Węglowodany | 1,6 g | 1% |
| w tym cukry | 1,6 g | 2% |
| Błonnik | 0,5 g | |
| Białko | 16,2 g | 32% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Wołowina w paski w sosie (Geschnetzeltes)171 kcal
- Serce cielęce szpikowane, podduszone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego171 kcal
- Pieczeń z królika bez sosu171 kcal
- Filet ze śledzia grillowany171 kcal
- Wątroba wołowa smażona170 kcal
- Kotlet cielęcy podduszony170 kcal
- Frykas z kurczaka z pieczarkami172 kcal
- Matjas z cebulą170 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de