Ragout z kurczaka z warzywami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna75 kcal
- Białko9,3 g
- Węglowodany3,7 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 51%
- Węglowodany 20%
- Tłuszcz 28%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 314 kJ / 75 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 3,7 g | 1% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 1,4 g | |
| Białko | 9,3 g | 19% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Kompot z rabarbaru75 kcal
- Kompot z renklod75 kcal
- Porzeczki z cukrem75 kcal
- Karp poszowany w wywarze korzeniowym76 kcal
- Kompot z porzeczek74 kcal
- Kompot z jabłek z sosem karmelowym76 kcal
- Grejpfrut z cukrem74 kcal
- Rote Grütze o zmniejszonej zawartości cukru74 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de