Kompot z porzeczek
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna74 kcal
- Białko1 g
- Węglowodany14,6 g
- Tłuszcz0,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 92%
- Tłuszcz 2%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 310 kJ / 74 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 14,6 g | 6% |
| w tym cukry | 14,6 g | 16% |
| Błonnik | 2,4 g | |
| Białko | 1 g | 2% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Grejpfrut z cukrem74 kcal
- Rote Grütze o zmniejszonej zawartości cukru74 kcal
- Kompot z czereśni o zmniejszonej zawartości cukru74 kcal
- Ragout z kurczaka z warzywami75 kcal
- Sałatka jabłkowo-bananowa, słodzona miodem73 kcal
- Kompot z rabarbaru75 kcal
- Kompot z renklod75 kcal
- Kompot z jabłek z rodzynkami i migdałami73 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de