Ragú de pollo con verduras

Calorías e información nutricional por 100 g

Energía75 kcal
Proteínas9,3 g
Hidratos de carbono3,7 g
Grasas2,3 g

De dónde vienen las calorías

Proteínas 51 %
Hidratos de carbono 20 %
Grasas 28 %

Calorías e información nutricional por 100 g

Nutriente	por 100 g	IR*
Energía	314 kJ / 75 kcal	4 %
Grasas	2,3 g	3 %
de las cuales saturadas	1,1 g	6 %
Hidratos de carbono	3,7 g	1 %
de los cuales azúcares	1,8 g	2 %
Fibra	1,4 g
Proteínas	9,3 g	19 %
Sal	0,3 g	5 %

*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).

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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de