Ragoût de poulet aux légumes

Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g

Énergie75 kcal
Protéines9,3 g
Glucides3,7 g
Lipides2,3 g

Origine des calories

Protéines 51 %
Glucides 20 %
Lipides 28 %

Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeur nutritionnelle	pour 100 g	AR*
Énergie	314 kJ / 75 kcal	4 %
Lipides	2,3 g	3 %
dont acides gras saturés	1,1 g	6 %
Glucides	3,7 g	1 %
dont sucres	1,8 g	2 %
Fibres	1,4 g
Protéines	9,3 g	19 %
Sel	0,3 g	5 %

*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).

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Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de