Pieczywo ługowe (bez soli gruboziarnistej)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna283 kcal
- Białko9,2 g
- Węglowodany50 g
- Tłuszcz4,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 73%
- Tłuszcz 14%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1184 kJ / 283 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 4,1 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g | 5% |
| Węglowodany | 50 g | 19% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 3,8 g | |
| Białko | 9,2 g | 18% |
| Sól | 2,1 g | 35% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi282 kcal
- Bułka pełnoziarnista282 kcal
- Bułka żytnia z pestkami dyni282 kcal
- Pieczywo ługowe z solą gruboziarnistą282 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista285 kcal
- Bułka żytnia z nasionami oleistymi281 kcal
- Bułka żytnia z pestkami słonecznika281 kcal
- Bułka pszenna280 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de