Bułka pszenna
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna280 kcal
- Białko10,1 g
- Węglowodany54 g
- Tłuszcz1,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 6%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1172 kJ / 280 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 1,8 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 54 g | 21% |
| w tym cukry | 3,1 g | 3% |
| Błonnik | 3,6 g | |
| Białko | 10,1 g | 20% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka żytnia z nasionami oleistymi281 kcal
- Bułka żytnia z pestkami słonecznika281 kcal
- Pieczywo ługowe z serem279 kcal
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi282 kcal
- Bułka pełnoziarnista282 kcal
- Bułka żytnia z pestkami dyni282 kcal
- Chleb z rodzynkami bezglutenowy278 kcal
- Pieczywo ługowe z solą gruboziarnistą282 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de