Bułka żytnia z pestkami słonecznika
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna281 kcal
- Białko9,1 g
- Węglowodany45 g
- Tłuszcz5,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 68%
- Tłuszcz 18%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1176 kJ / 281 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 5,3 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 5% |
| Węglowodany | 45 g | 17% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 8,5 g | |
| Białko | 9,1 g | 18% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka żytnia z nasionami oleistymi281 kcal
- Chleb tostowy wielozbożowy z nasionami oleistymi282 kcal
- Bułka pełnoziarnista282 kcal
- Bułka pszenna280 kcal
- Bułka żytnia z pestkami dyni282 kcal
- Pieczywo ługowe z solą gruboziarnistą282 kcal
- Pieczywo ługowe (bez soli gruboziarnistej)283 kcal
- Pieczywo ługowe z serem279 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de