Panino di frumento
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia280 kcal
- Proteine10,1 g
- Carboidrati54 g
- Grassi1,8 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 15%
- Carboidrati 79%
- Grassi 6%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 1172 kJ / 280 kcal | 14% |
| Grassi | 1,8 g | 3% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 g | 2% |
| Carboidrati | 54 g | 21% |
| di cui zuccheri | 3,1 g | 3% |
| Fibre | 3,6 g | |
| Proteine | 10,1 g | 20% |
| Sale | 1,8 g | 30% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Panino di segale con semi oleosi281 kcal
- Panino di segale con semi di girasole281 kcal
- Brezel con formaggio279 kcal
- Pane a cassetta ai multicereali con semi oleosi282 kcal
- Panino integrale282 kcal
- Panino di segale con semi di zucca282 kcal
- Pane all'uvetta senza glutine278 kcal
- Brezel con sale grosso282 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de