Orzech makadamia
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna736 kcal
- Białko8,8 g
- Węglowodany5,2 g
- Tłuszcz73 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 5%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 92%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 3079 kJ / 736 kcal | 37% |
| Tłuszcz | 73 g | 104% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 10,7 g | 53% |
| Węglowodany | 5,2 g | 2% |
| w tym cukry | 4,1 g | 5% |
| Błonnik | 11,4 g | |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Orzech włoski prażony bez tłuszczu734 kcal
- Orzech pekan723 kcal
- Orzech pekan prażony bez tłuszczu750 kcal
- Orzech włoski721 kcal
- Orzech makadamia prażony bez tłuszczu, solony752 kcal
- Orzech włoski mielony718 kcal
- Orzech brazylijski prażony bez tłuszczu716 kcal
- Orzech makadamia prażony bez tłuszczu758 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de